Probiotik

Laman Health Line juga menyarankan untuk mengkonsumsi probiotik sebagai salah satu cara membersihkan usus. Probiotik memiliki kandungan bakteri baik yang bisa digunakan untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.

Contoh probiotik seperti yogurt, kimchi, cuka apel, makanan dan minuman fermentasi lainnya dapat dimasukan dalam menu diet untuk membersihkan usus.

© 2018-2023
orang disiplin ajarin kita cara buat kemajuan orang berhasil ajarin kita cara berkembang
25-10-2024 02:27:03